분류 전체보기42 장염에 좋은 음식 정리｜N년차 간호사가 알려주는 회복 식단 설사와 복통이 시작되면 가장 먼저 드는 고민이 있습니다.“뭘 먹어야 하지?”장염은 약물치료도 중요하지만, 실제로는 음식 선택이 회복 속도를 좌우하는 질환입니다.N년 동안 간호사로 근무하며 지켜본 바로는,잘못 먹어서 장염을 며칠씩 더 끌고 가는 경우가 정말 많았습니다.오늘은 장염일 때 도움이 되는 음식과,병원 현장에서 실제로 권하는 식사 원칙을 정리해보겠습니다. 장염일 때 음식 관리가 중요한 이유장염은 장 점막에 염증이 생긴 상태로,소화와 흡수 기능이 정상보다 크게 떨어져 있습니다.이때 자극적인 음식을 먹으면설사 악화복통 지속탈수 위험 증가회복 지연반대로 장에 부담을 주지 않는 음식을 선택하면증상이 훨씬 빠르게 안정되는 것을 자주 보게 됩니다. 장염 초기(설사 심할 때) 좋은 음식미음·묽은 죽쌀미음이나 묽.. 2026. 1. 15. B형 독감 증상부터 치료까지｜N년차 간호사가 정리한 인플루엔자 B형 겨울철이 되면 외래와 병동에서 가장 많이 듣는 말이 있습니다.“감기인 줄 알았는데 너무 아파요.”실제로 진료 결과를 보면 단순 감기가 아닌 B형 독감(인플루엔자 B형) 인 경우가 적지 않습니다.A형 독감보다 덜 알려져 있지만, 임상 현장에서는 고열과 전신통증으로 일상생활이 힘들어지는 경우를 자주 경험합니다.오늘은 N년차 간호사 경험을 바탕으로B형 독감의 증상, 치료, 격리 기준까지 한 번에 정리해보겠습니다. B형 독감이란? (인플루엔자 B형)B형 독감은 인플루엔자 바이러스 B형에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다.사람에게서만 감염변이가 적어 대유행은 드묾학교, 학원, 군부대 등 집단생활 공간에서 빠르게 확산소아·청소년·젊은 성인에서 발생 빈도 높음A형 독감에 비해 가볍다고 오해하는 경우가 많지만.. 2026. 1. 15. 2026년 국가암검진 총정리 무료 대상·검사 종류·주기 한눈에 확인하세요건강은 잃고 나서야 소중함을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 암은 조기에 발견하면 치료 가능성이 크게 높아지기 때문에 정기적인 국가암검진이 무엇보다 중요합니다.오늘은 2026년 기준 국가암검진 대상자, 검사 종류, 검진 주기를 쉽게 정리해드릴게요. 2026년 국가암검진이란?국가암검진은 보건복지부와 국민건강보험공단이 시행하는 제도로, 국민들이 비용 부담 없이 또는 최소한의 비용으로 암 검진을 받을 수 있도록 지원하는 제도입니다.2026년에도 위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 폐암 등 6대 암을 중심으로 검진이 진행됩니다.대상자는 별도 신청 없이 국민건강보험공단에서 검진 안내문을 발송하며, 지정된 의료기관에서 검진을 받을 수 있습니다. 2026년 국가암검진.. 2026. 1. 14. 2026 국민연금 수령액별 기초연금 가능 여부｜얼마 받으면 탈락할까? 기초연금을 알아보는 분들 중 가장 많이 하는 질문이 있습니다.“국민연금을 받고 있는데, 기초연금도 받을 수 있을까요?”또는“국민연금이 얼마면 기초연금에서 탈락하나요?”라는 질문입니다.2026년에도 이 기준은 여전히 헷갈립니다.이유는 단순히 국민연금 수령액만으로 기초연금 여부를 판단하지 않기 때문입니다.오늘은 2026년 기준 국민연금 수령액별 기초연금 가능 여부를블로그 형식으로 차근차근 풀어보겠습니다. 국민연금이 기초연금에 영향을 주는 이유국민연금은 기초연금 심사 과정에서소득으로 그대로 반영됩니다.따라서 국민연금을 많이 받을수록소득인정액이 높아지고,기초연금은 감액되거나 대상에서 제외될 수 있습니다.하지만 여기서 중요한 점은국민연금이 유일한 판단 기준은 아니라는 것입니다.재산, 근로소득, 배우자의 소득까지 .. 2026. 1. 13. 2026 기초연금 부부 수급 시 주의사항, 모르고 받으면 손해입니다 기초연금을 알아보다 보면혼자 사는 경우보다 부부가 함께 사는 경우가 더 헷갈립니다.“우리 둘 다 받을 수 있을까?”,“각자 신청하면 각각 받는 거 아닌가?”이런 고민을 많이 하게 되죠.특히 2026년에는 기초연금 대상이 확대되면서부부 수급 가능성도 커졌지만,부부에게만 적용되는 감액 규정과 소득 합산 기준을 모르고 신청하면생각보다 적은 금액을 받거나 탈락하는 경우도 생길 수 있습니다.오늘은 2026년 기초연금 부부 수급 시 꼭 알아야 할 주의사항을블로그 형식으로 차근차근 정리해보겠습니다. 기초연금은 ‘개인 연금’이지만 기준은 부부다기초연금은 신청 자체는 개인이 합니다.하지만 심사 기준은 다릅니다.부부가 함께 거주하고 있다면, 가구 단위로 판단합니다.즉,남편만 신청하더라도아내의 소득과 재산이 함께 계산되고,.. 2026. 1. 13. 2026 기초연금 소득인정액 계산법｜헷갈리는 기준 쉽게 정리 기초연금 상담에서 가장 많이 나오는 질문이 바로“내 소득으로 기초연금 받을 수 있을까요?”입니다.이 질문의 핵심은 단순한 월급이나 연금 금액이 아니라소득인정액 계산 결과에 달려 있습니다.특히 2026년에는 기초연금 기준이 완화되면서소득인정액 계산법을 제대로 이해하면생각보다 많은 분들이 수급 대상에 포함될 수 있습니다.오늘은 2026년 기초연금 소득인정액 계산법을 블로그 형식으로 쉽게 풀어보겠습니다. 기초연금 소득인정액이란?소득인정액은실제 소득 + 재산을 소득으로 환산한 금액을 합친 수치입니다.즉,월급이나 연금만 보는 것이 아니라부동산·예금 같은 재산까지 함께 계산해기초연금 수급 여부를 판단합니다.👉 “돈을 얼마나 벌었느냐”보다👉 “생활 수준이 어느 정도인가”를 보는 기준이라고 이해하면 쉽습니다. 20.. 2026. 1. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
